Zpět na blog
Skandinávie
6 min čtení

Midnight Sun: Jak se vyspat, když slunce nezapadne

20. dubna 2026

Ve Finském Laponsku v létě slunce nezapadne týdny. Pro cestovatele ze střední Evropy je to fascinující – a za pár dní také frustrující, pokud nepřijmete pár praktických opatření.

Spánek ve světle

Zatemňovací rolety nebo maska na spaní jsou absolutní nutností. Hotelové pokoje v Laponsku je většinou mají, ale raději si přibalte vlastní masku. Tělo se přizpůsobí přirozenému rytmu až za 2–3 dny.

Tip: plánujte aktivity podle chuti, ne podle denního světla. Půlnoc je ideální čas na procházku – klid, zlaté světlo, žádní turisté.